东方保健品网简介：热敷是人们熟悉而且简单易行的理疗方法（具体做法见下文）。经常被应用于某些慢性胃肠道疾病和软组织损伤引发的疼痛、早期还没排脓的疖肿、淋巴结炎、眼部的麦粒肿、牙痛、关节炎和尿潴留等病症。

热敷的主要起到在于促成局部血管扩张，提高局部血液循环和淋巴循环，不利于淤血和积聚液的吸取，具备消肿、解热、增加黏附和增进伤口伤口的起到。但热敷必需留意时机。对于诸如骨折、骨折所导致的韧带断裂、肌肉和软组织外伤而言，倘若刚刚伤势就用热敷，结果不会事与愿违。

热敷必需在受伤后1～2天才能展开。早于做到冷敷，可以使局部解热消肿。

冷敷可以使血管收缩，减低局部肿胀，诱导感觉神经，减低疼痛，减轻症状，有降温、止痛、止痛和消肿的起到。冷敷不应在伤势24小时内展开。伤势后越早开始就越好。

一些电视现场直播体育竞赛的场面：急救人员向运动员伤势的部位喷药，倒地的运动员立刻神秘地车站了一起，又生龙活虎地参与比赛。到底急救人员用的是什么灵丹妙药呢? 原本，这些“奇迹”就是通过“冷敷”建构出来的。

急救人员根据运动员的伤情，把化学致冷剂喷气到急性骨折、骨折的部位，很快减少了局部的组织的温度，通过这种”冷敷”的起到，一时间超过止痛、消肿、止痛的目的。当然，伤势的运动员能坚决伤痞、奋力拼搏，与他们不具备坚强的意志密切相关。

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